暑期青少年体能训练，体态纠正，一对一私教训练营开始招生啦

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暑期青少年体能训练，体态纠正，一对一私教训练营开始招生啦

奥派斯健身俱乐部

情商+智商+动商=完美

青少年体能，体态纠正训练正在火热招生中

奥派斯首期强青少年训练，体态纠正，一对一私教训练营开班啦！让孩子在游戏中得到训练，在训练中得到提升。在发展身体的同时促进大脑发育，培养积极情绪，建立团队协作，增强身体素质，改善不良体型，使孩子的有氧心肺、力量、爆发力、敏捷性和协调性得到全面发展。

除了智商和情商，孩子们还需要它

动商

“如果我的孩子智商和情商共同发展，那么他的未来就会变的很完美。”很多家长都有这样的想法。但其实大多数中国孩子面临一个很重要的教育缺失，那便是动商的开发被忽略或者排斥。

动商是什么？动商，广义来说是人进行身体运动，生产运动，生活行动等的特质和能力，狭义的讲就是人体运动天赋和运动潜能的发挥。

但每当提起中国的学生，在我们脑海中的刻板印象几乎是这样的：

除了堆积如山的作业，还有上不完的周末补习班

运动的时间除了一周1到2节体育课，就是“时代在召唤”主题曲的课间操

国内的青少年，不好好写作业跑去打篮球、踢足球的在家长或者老师眼里大多都是熊孩子不是好孩子。向往在艳阳下与小伙伴们嬉戏玩耍，但面对家长和学校的期望与压力只能埋头在书堆里。

再看一下朋友圈或者微信群里被广为转发的一些外国小孩的截图：

相比之下，国外青少年的教育更注重动商的培养，父母更注重孩子运动天赋和运动潜力的挖掘，希望他们从小就能够养成良好的运动习惯和获得健康强壮的体格。他们的课余时间，除了日常与父母的外出跑步登山，参加学校啦啦队、篮球队的培训，还会额外参加一些体能训练营。

西方领导人都有体育方面的一技之长，而西方的精英大学里，有运动背景的孩子才能在同学中得到最高人气，这就解释了为什么平常美剧里面校园风云人物不是橄榄球队四分卫就是啦啦队队长。对青少年儿童来说，培养运动能力，不仅可以促进智力发展，还能提高心理素质，提升领导能力，以及为幸福生活奠定基础。

过重的学习压力，不良的生活习惯，让越来越多的孩子腰弯了，背也驼了。

生长发育中的孩子，极容易被外界环境所影响，造成各种各样体态上的变化。下面小编就为你科普一下常见的青少年不良体形。

假期到了

不想让孩子还埋头于抱着电脑、手机玩游戏

养成更不好的行为习惯？

作为家长的你

想要改善孩子的体态和体能？

别让一个错误的姿势，影响孩子的一生

孩子常见的体态问题

习惯性低头、头前倾

常见人群：

6-18岁长期低头作业、玩手机的孩子

形成原因：

由于长时间伏案低头看书写作业，或是近距离看书、看电视、玩电脑，都会造成孩子习惯性低头，脖子不自觉往前伸。如果是有躺着看书、或是喜欢玩手机的孩子，更容易患上。

潜在危害：

长期的低头、头前倾则往往伴随着神经压迫现象，频发头痛症状。更为严重的会出现颈椎的骨钙化、造成不可逆的疾病。

含胸驼背

常见人群：

6-18岁、身材瘦弱单薄的孩子

形成原因：

书包过重、坐姿不良、课桌与椅子高度不合适，早期可能因为脊柱后方肌肉长期拉伸、处于疲劳状态，孩子可能出现驼背。

潜在危害：

长期弯腰驼背，可能会引起脊柱前后生长不均衡，造成结构性驼背的可能，甚至引起颈椎、腰椎同时出现问题。有些十几岁的孩子就已经出现成人常见的颈椎病、腰椎间盘突出症。

骨盆前倾

常见人群：

初高中生，甚至年龄更大的孩子

形成原因：

孩子的腹肌薄弱，长久坐着学习、缺少运动，就容易造成骨盆前倾。

潜在危害：

长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。

O型腿、X型腿

常见人群：

各年龄段孩子都可能出现

形成原因：

在身体发育时期，由于钙磷等营养元素缺乏,造成骨骼、关节发育不良；

长期的不良姿势或不正确的用力习惯，都会导致孩子的膝关节过伸、内翻等。

潜在危害：

可能会导致膝关节、踝关节甚至骨盆出现问题。年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常行走。

脊柱侧弯、高低肩

常见人群：

以初高中生居多，自幼练习小提琴，羽毛球且没有经过专业指导的孩子也多见

形成原因：

由于环境的影响或姿势不当，导致了动作上的不对称，渐渐就会形成一个错误的姿势。如：经常用一侧肩膀背书包；写作业时一个肩膀在前，一个肩膀在后。

潜在危害：

较重的脊柱侧弯使身体变形，严重的可以影响心肺功能、甚至累及脊髓造成瘫痪。

体态问题造成运动损伤

孩子体态上的问题，一定会导致不良的行为动作。孩子在这种情况下参与运动，是存在一定风险的，而长时间的忽略这些问题，严重时就会出现损伤。

体态问题影响身心发育

不仅如此，异常的身体姿势影响孩子的外观形象和精神面貌，因为形体原因影响孩子的社交活动和学习能力，严重影响孩子的身心发育。

所以，改善行为习惯、身体姿态，增强孩子的运动能力，就显得尤为重要。

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